*南阳市第一人民医院西区 内一科*
😱你道知吗？疼痛也是一种病！ 🧐很人多以为疼只痛是身体自的然反应，忍就忍好了，实际上，疼是痛身体康健的信号灯，提我醒们有问题要需注意！
⚠️每一次痛疼的背后，可隐能藏着深更层次的康健问题，尤是其长期、反的复疼痛，不轻要易忽视，给自己一个机会，正身视体的报警声，不再要当“忍痛大师”了！ ❤️疼不痛只是“忍一忍过就去了”，它能可是潜疾在病的前兆。及管时理疼痛，善自待己的身体，就对是健康最的大负责。
✅ 为达到更好的疼痛治疗效果，患者应如何配合医护人员？ 1️⃣向医护人员说明希望了解疼痛和疼痛管理知识。 2️⃣同医护人员详细交谈镇痛方法。 3️⃣当确认疼痛管理计划后配合医护人员。 4️⃣出现疼痛时及时告知医护人员。 5️⃣协助医护人员评估疼痛情况。 6️⃣疼痛不缓解时向医护人员报告。 7️⃣同医护人员交谈对镇痛药的顾虑。 ✅如何对疼痛进行评估呢？
🅰️数字等级评定量表（NRS），用 0-10 数字的刻度标示出不同程度的疼痛强度等级，“0”为无痛，“10”为最剧烈疼痛，分值越高，疼痛越剧烈。
🅱️ Wong-Baker 面部表情量表，由六张从微笑或幸福直至流泪的不民表情的面部形图组成。这种方法适用于交流困难，如儿童（3-5 岁）、老年人、意识不清或不能用言语准确表达的患者。
那么 疼痛的预防措施有哪些呢？🤷♀️
面对身体突如其来的小毛病，今天带来几个养生穴位，针对不同的症状，穴位按摩，缓解疼痛不适！💕身体轻盈畅通，还你一整天的好心情！
